Venez faire du YOGA !!!

Activité gratuite parents-enfants (6-12 ans)

Cours adaptés aux enfants ayant des symptômes de TDAH

Par Nicole Makridis, travailleuse sociale et professeure de yoga certifiée ayant une vaste expérience avec les enfants, les jeunes et les familles.

Pourquoi?

Vivre un moment agréable et calme avec son enfant dans un climat de coopération et de réussite sans souci de performance.
Apprendre des techniques simples et concrètes qui peuvent par la suite être pratiquées à la maison : postures individuelles, postures à deux, techniques de respiration, techniques de relaxation.
Commencer à bénéficier de nombreux bienfaits de la pratique : amélioration de la concentration et de la confiance en soi, meilleure modulation des émotions, amélioration de la qualité du sommeil, diminution du stress et de l’anxiété…
Avoir du plaisir !

Quand?

Les dimanches 4-11 et 18 juin 2017 (vous n’êtes pas obligé de vous inscrire aux trois sessions)

6-8 ans : 13h-14h

9-12 ans : 14h30 – 15h30

Écrivez à : panda.thibeault@gmail.com

Inscrivez:

-nom complet des enfants et des parents participants;

-âge des enfants;

-les dates où vous serez présent;

-numéro de membre si possible.